Das mikro eins Trainingskonzept
ultra effizient
in nur 60-Minuten
in-and-out
five-Konzept
milon-Zirkel
schonend + sicher
digitale Erfolgskontrolle
Das mikro eins Trainingskonzept
Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit
Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit
Die Welt besteht aus den vier Elementen Feuer, Wasser, Erde und Luft, die das Leben von heute möglich machen. An diesem Vorbild haben wir die vier wichtigsten Elemente des Sports definiert: Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Ein guter Mix aus diesen Grundsäulen sorgt für Stabilität der Gesundheit und Unabhängigkeit von gesundheitlichen Einschränkungen.
